Après avoir écouté le conte de Milo, crée, toi aussi, ton étoile des voeux.
L’histoire de Milo et l’Étoile des Vœux a fait voyager vos enfants dans un univers féérique rempli de magie et d’intentions bienveillantes. Pourquoi ne pas prolonger cette expérience en leur proposant un petit exercice ludique et relaxant pour poser leurs propres vœux ? Cet exercice simple les aide à exprimer leurs désirs, à cultiver leur imagination et à se recentrer.
Pourquoi cet exercice ?
Les enfants, comme les adultes, ont des rêves, des envies, et parfois des inquiétudes. Créer une Étoile des Vœux leur permet :
- D’exprimer leurs émotions et leurs aspirations.
- De se connecter à leur monde intérieur.
- De développer leur capacité à visualiser un objectif positif.
Le matériel nécessaire :
- Une feuille de papier ou un carton blanc.
- Des crayons de couleur, feutres ou paillettes (optionnel).
- Une paire de ciseaux.
- Une ambiance calme et propice à la concentration.
Étapes de l’exercice :
1. Préparer l’esprit
Avant de commencer, proposez à votre enfant de fermer les yeux pendant une minute. Guidez-le avec une petite visualisation :
« Imagine que tu es dans le ciel étoilé avec Milo. Autour de toi, des étoiles brillent doucement. L’une d’elles est spéciale, elle t’appelle pour que tu puisses y confier tes vœux . Elle est là juste pour toi. »
Cette introduction étend l’enfant et l’aide à entrer dans un état de calme et d’attention.
2. Dessiner son étoile
Demandez à l’enfant de dessiner une grande étoile sur la feuille ou le carton. Encouragez-le à la décorer comme il le souhaite : couleurs vives, paillettes, motifs… L’idée est qu’il s’approprie son étoile et qu’elle devienne unique.
3. Écrire ou dessiner ses vœux
Dans chaque branche de l’étoile, l’enfant peut :
- Écrire un mot ou une phrase qui représente un vœu. (Exemple : « avoir un nouvel ami », « réussir à faire du vélo », « passer plus de temps en famille »).
- Dessiner un symbole ou une image qui représente ce qu’il souhaite.
4. Activer l’étoile des vœux
Une fois que l’étoile est terminée, proposez à l’enfant de tenir l’étoile entre ses mains, près de son cœur. Dites-lui :
« Respire profondément et imagine que ton étoile s’éclaire. Elle brille de plus en plus fort et emporte tes vœux dans le ciel pour les réaliser. »
5. Placer l’étoile dans un endroit spécial
Demandez à l’enfant de choisir un endroit où il pourra garder son étoile. Cela peut être près de son allumé, sur un bureau ou même accrochée au mur. Expliquez-lui qu’il peut regarder son étoile chaque fois qu’il en a besoin pour se rappeler ses vœux et se sentir en confiance.
Quelques conseils pour les parents :
- Faites l’exercice avec eux pour montrer l’exemple. Créez votre propre étoile des vœux !
- Félicitez l’enfant pour sa créativité et écoutez ses vœux avec bienveillance.
- rappelez-vous-lui que certains vœux prennent du temps pour se réaliser et que l’important est de toujours garder espoir.
Un moment magique à partager
Cet exercice, inspiré du conte de Milo, est une belle manière de terminer l’année ou de commencer la suivante avec optimisme et sérénité. C’est un cadeau d’imagination et de douceur même que vous offrez à votre enfant… et à vous-.
Et vous, quel serait votre vœu à confier à l’Étoile des Vœux ? Partagez-le avec nous en commentaire !
